Você já percebeu como muitas pessoas vivem em guerra com o próprio corpo, vendo o exercício físico como punição e não como cuidado?
E o quanto, nas consultas, o tema “atividade física” vem carregado de culpa, medo ou obrigação?
A verdade é que nem todo movimento faz bem (quando vem de um lugar de autocrítica e imposição).
Por isso, o Exercício Intuitivo surge como uma abordagem que resgata o prazer de se movimentar, sem o peso da cobrança, e com foco em saúde integral — física e mental.
Este curso foi criado para o nutricionista que quer trabalhar o movimento de forma integrada com a abordagem Nutrição Comportamental, e também para quem busca levar esse olhar de autocuidado para a própria vida, saindo do ciclo de cobrança e exaustão.
Porque cuidar do corpo não precisa (e não deve) vir acompanhado de sofrimento.
Como esse curso vai transformar sua prática (e sua vida)?
Aqui, você vai aprender como ajudar o paciente a se reconectar com o movimento como forma de prazer, e não de punição, com base na abordagem do Exercício Intuitivo.
➡️ O que é Exercício Intuitivo e como ele se conecta com a Nutrição Comportamental.
➡️ Por que nem toda forma de exercício é saudável — e como identificar o movimento que realmente promove saúde.
➡️ Os pilares do Exercício Intuitivo Integrativo, para embasar sua prática com ciência e sensibilidade.
➡️ Exemplos práticos e estratégias concretas para levar esse conceito para a consulta, ajudando pacientes a lidar com crenças distorcidas sobre exercício.
➡️ Orientações que você pode aplicar também na sua vida pessoal, para praticar o autocuidado de forma mais leve, sem culpa.
➡️ Áudio Guia exclusivo, para você vivenciar a experiência do Exercício Intuitivo e também poder compartilhar com seus pacientes.
Você vai sair do curso com ferramentas reais para transformar a forma como aborda o movimento na clínica — e na sua própria rotina.
O que você vai aprender?
Veja o conteúdo completo e as estratégias que vão enriquecer sua prática:
Conteúdo Programático
- Exercício Intuitivo e Nutrição Comportamental
- Revisando o exercício físico: por que nem toda forma é saudável
- Pilares do Exercício Intuitivo Integrativo
- Exemplos da abordagem na prática
- Estratégias e aplicação
- Guia para prática
Um curso essencial para ajudar pacientes (e a si mesmo) a encontrar um novo caminho com o movimento, baseado em prazer, saúde e autonomia.
Movimento como prazer, não punição.
Se você deseja ajudar seus pacientes a se reconectarem com o próprio corpo, sem culpa, sem imposição, e com mais liberdade, esse curso é para você.
Porque cuidar do corpo é também respeitar seus limites, desejos e necessidades — e o movimento pode (e deve) ser parte dessa jornada.
👉 Inscreva-se agora e comece a transformar a forma como fala e vive o movimentar-se.
