Exercício Intuitivo: conceitos e estratégias

Objetivos

Neste curso serão apresentados conceitos e estratégias para estimular um estilo de vida mais ativo e uma prática de exercício intuitivo. A origem bem como os fundamentos desta abordagem também são discutidos, além de orientações que podem ser aplicadas na prática clínica e até mesmo na sua própria vida, como autocuidado.

Nível:
Todos
Público-Alvo:
Nutricionistas
Educadores Físicos
Número de Aulas:
5
Carga Horária:
2 Horas
Local:
Online

DIFERENCIAIS

Certificados

Todos os cursos emitem certificado pela carga horária cumprida. O certificado estará disponível para download, imediatamente após a conclusão do curso. Suas horas poderão ser somadas para o processo de certificação pelo Instituto Nutrição Comportamental.

(Para garantir seu certificado é necessário completar 100% das aulas).

Disponibilidade

O acesso ao material e aulas do curso estará liberado por 180 dias após a compra (este período não será estendido). Ferramentas serão disponibilizadas em PDF para extração durante este período.

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO

1

Exercício Intuitivo e Nutrição Comportamental

2

Revisando o exercÍcio físico: porque nem toda forma é saudável

3

Pilares do Exercício Intuitivo Integrativo

4

Exemplos da abordagem na prática

5

Estratégias e aplicação

6

Audio Guia para prática

Paula

PAULA COSTA TEIXEIRA

Profissional de Educação Física formada pela UniFMU com licenciatura plena. Doutora em Neurociências e Comportamento pelo Instituto de Psicologia da USP. Colaboradora do Centro de Estudos do Laboratório de Aptidão Física de São Caetano do Sul (CELAFISCS) e do AMBULIM (IPQ-HCFMUSP). Cuidadora Integrativa pela Unifesp. Cadeísta formada nos métodos das cadeias musculares pela APGDS. Autora do Blog Exercício Intuitivo. Membro do GENTA e parceira do Instituto Nutrição Comportamental.

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