14 de dezembro de 2018
Cultivar a atenção plena
AÇÕES PARA TER ATENÇÃO PLENA De acordo com o psicólogo Elisha Goldstein há 7 ações…
18 de outubro de 2018
Dieta funciona?
Você sabe a diferença entre eficiência, eficácia e efetividade e qual a relação desses conceitos…
6 de setembro de 2018
Porque Mindful eating?
Muitos textos sobre mindful eating promovem mensagens equivocadas e que muito se parecem com as…
16 de agosto de 2018
Nutrição Comportamental a luz da Psicologia 3
O que a psicologia cognitivo-comportamental (e até a economia, acredite...), diria sobre o “sucesso” das…
9 de agosto de 2018
Nutrição Comportamental a luz da Psicologia 2
O que a psicologia cognitivo-comportamental diz sobre o “sucesso” das dietas da moda? No texto…
21 de junho de 2018
O nutricionista na mídia
Você acharia desafiador se fosse solicitado a falar sobre os riscos e os benefícios das…
13 de junho de 2018
Americanos seguindo dieta
O IFIC realizou uma pesquisa com 1.009 consumidores americanos, com intuito de entender as suas percepções,…
6 de junho de 2018
Slow Food
Ao considerar o comer devemos pensar em todo contexto alimentar, desde o cultivo, e todo…
30 de maio de 2018
A arte de meditar
Ouvimos muito sobre meditação, mas você já buscou entender o que é essa prática? Já…
24 de maio de 2018
O segredo para evitar o ganho de peso
Você certamente já ouviu estas frases. Em todo lugar do mundo tem alguém fazendo dietas!…